目の下のクマ対策にいいツボとは?

目の下のクマ対策にいいツボとは?

体中にはツボがあり、そのツボを押すことであらゆる体の不調を改善するのに役立ちます。
肩こりや腰痛で悩むときにも、ツボマッサージをしますよね。
実は目の下のクマ対策にも、刺激するといいツボがあります。
そこで、クマにいいツボについてまとめてみました。

 

≪瞳子りょう(どうしりょう)≫
目尻のくぼんだ部分にあるツボで、目の疲労回復に効果的です。
胆嚢、肝臓にも深い繋がりがあるため、老廃物を排出する働きもあります。
青クマだけではなく、茶クマ予防にもいいですよ。

 

≪球後(きゅうご)≫
目の真ん中の下と目尻の中央で、骨の際のくぼみにあります。
寝不足の時のクマとむくみ、たるみにいいですよ。

 

≪四白(しはく)≫
正面を向いたときの黒目の下、くぼみの約1センチ下にあります。
血行促進にいいので、青クマで悩んでいる人にオススメです。

 

≪攅竹(さんちく)≫
眉頭にあり、血行促進によいとされています。
このツボは腎臓に繋がっているので、クマ以外にもむくみに効果的です。

 

≪晴明(せいめい)≫
鼻の付け根と目頭の間のくぼんでいる場所にあり、眼精疲労に効果的です。
指で軽くつまむだけでも効果的ですよ。

 

≪太陽(たいよう)≫
こめかみにあるツボで、眼精疲労だけではなく頭痛などにもいいです。

 

≪ツボ刺激の注意≫
ツボ刺激をするときには、痛くなるほど押してはいけません。
特に顔はデリケートな部分なので、軽く押さえるぐらいでちょうどいいです。
指の腹を使って、優しく刺激しましょう。

目の下のくまを本当に改善したいならコレ!

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