目のクマはどうして黒ずんでいるのか?

目のクマはどうして黒ずんでいるのか?

目の下のクマのうち青クマは、血流が悪くなってそのうっ血部分が透けて見えるのが原因です。
血流は体全体に言えることですが、目の下は皮膚が薄いので影響を及ぼしやすいのです。
しかし、どうして赤い血が流れる部分が透けて、青っぽかったり黒ずんでいたりするのでしょうか?

 

血は赤い色をしていますが、その色はヘモグロビンという成分によるものです。
ヘモグロビンは体全体に酸素を送る役目をしていますが、他にも体内で発生した二酸化炭素を肺へ運んで、呼吸をして外に排出させる重要な役割を持っています。
もしヘモグロビンが不足してしまうと、疲れやすい体になってしまいます。

 

このヘモグロビンが酸素と結合した状態は赤い状態ですが、酸素と離れた状態になると黒っぽくなります。
睡眠不足や眼精疲労になると血行が悪くなっていくのですが、この状態は酸素が不足しています。
つまり、酸素が不足した状態なので、黒っぽくなったヘモグロビンのせいで目の下にクマができてしまうのです。

 

青クマを解消するには血流を良くするのが一番ですが、目の周囲だけではなく体全体に酸素が行き渡るようにしなくてはいけません。
それには局所マッサージをするよりは、運動をするのが良いでしょう。

 

筋肉をつけると体温が上がり、血の流れを促します。
お風呂に浸かって体を温めるのもいいのですが、熱過ぎるお湯は逆効果なので少しぬる目のお湯にゆっくりと浸かるのがいいですよ。
汗をかくようにすると、血流も良くなります。

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